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【ストレッチヨガ】身体が硬い男性専用(泉栄子)

説明:身体が硬い男性専用のストレッチ。通常のストレッチとの違いは体をゆすりながら行う事。ゆすりながら行えるぐらいのテンションがストレッチに最も有効です。 【シェイクヨガ泉栄子】 お家で簡単エクササイズSHAKE YOGA...
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皿回しで,ダイエット|呼吸・瞑想 ☆ 梅田スタジオ ☆

説明:皿回しでダイエットをすると決めたKさん。 以前はわかちあいもそこそこに帰られていましたが、 今は、しっかりと分かち合いをして、自分から残ってお皿を2枚持ってさらまわし・・・ 「大好きな皿まわしでやせれたらうれしい」...
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ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・武器を磨く

説明:【武器を磨く】 試合を有利にするには、得意技を磨くトレーニングが必要です。 相手が怖がってくれるパンチ! それを作るためにそれだけのトレーニングをする。 【広島の加圧トレーニングPBクラブ・ダイエットエクササイズっ...
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ヨガで代謝アップ!楽しくダイエットする方法

説明:本気で痩せたい方はこちらを ⇒ http://s.jonytool.com/gjIyy 大変な努力をしているのに、なかなか痩せられない。。という方!! ちょっとのコツを知るだけでいいんです☆ そのコツは、こちらから...
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