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カロリー気にしてる会? / みんなのダイエットのうた

説明:5分で痩せる!プルカワダイエット 〜歌って、踊ってカロリー消費〜 女性の永遠のテーマ「ダイエット」に応えるべく、健康的に歌って・踊って・楽しく痩せる 新感覚ダイエットプロジェクトが始動!! 本来のダイエットにありが...
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足痩せダイエットエクササイズ

説明:より効果のある足やせ法を知りたい方は、こちら → http://11health.biz/ashiyase/ 出典:https://www.youtube.com/watch?v=Lu_AmxAJQ9I 制作者:m...
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ダイエットレシピ♡くびれを作るダイエット!超絶に簡単な方法でダイエット【お手軽10分内で出来ちゃうヘルシースープのレシピです】

説明:くびれダイエット♡超絶に簡単な方法でダイエット【お手軽10分内で出来ちゃうヘルシースープのレシピです】 お肉を毎日食べながらダイエットしています! 約1ヶ月で約5㎏の減量に成功しました カロリー制限もない楽ちんダイ...
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骨盤エクササイズは、必ずまた歪む!

説明:知ってますか? 骨盤エクササイズ、骨盤ダイエットは必ずまた太ります。 また歪みます。 そして痩せません!治りません! テレビでも絶対に教えません。 一瞬で細くなる、治るのは歪んだ骨盤を矯正するからです。 すぐにまた...
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ダイエット!痩せる人はココが違う!

説明:プチ筋ダイエット、骨盤ダイエット、3分間ダイエット、バナナダイエット 脚やせや、ミリスパ、産後のダイエットエクササイズやカロリーコントロール・・・etc 同じ様にダイエット運動をしていても、食事の時間と内容の 差で...
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疲れている人にオススメ!「夜、寝ながらヨガ」

説明:リラックス効果がありますので、疲れている方にオススメです☆ 【1】仰向けに寝て、足の裏と裏をつけて両膝を外側へ倒します。 【2】両手をバンザイし、目を閉じます。 【3】できるだけ、長い深呼吸をします。 【4】両手の...
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ダイエットにやさしい、リズボクストレッチ&ヨガ

説明:リズミックボクシングは、コアトレーニングを中心としたフットワークをメインにパンチを売ったりするトレーニングを行いますが、ストレッチやヨガもあります。 出典:https://www.youtube.com/watch...
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