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10分間☆ダンスでダイエット・脂肪燃焼ワークアウト。Fat burning #005

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説明:自宅で簡単エクササイズ。ダンスでダイエット。
下半身の筋肉をしっかり使えるように作っております。
約10分間の有酸素運動!全身を引き締めましょう。

・ダイエットに興味がある方
・最近運動不足の方
・ストレス発散したい方
・楽しく身体を動かしたい方
・ダンスやエアロビが好きな方  にオススメです。

ここに来て頂いたのも何かのご縁^^
一緒に運動しましょう!

忙しくてジムに行けない方にもご活用頂けたら幸いです。

【運動時の注意点】
靴下とフローリングは滑りやすいので出来れば避けて頂きたいですが、
その場合は十分ご注意下さい。

マットを敷いて頂く事をお勧めします。可能であればスニーカーを履いて頂けると尚良いです。
(膝の衝撃を和らげ、怪我の防止の為)

また集合住宅にお住まいの方は下の階にご配慮をお願い致します^^

定期的に動画配信していく予定です。
よかったらチャンネル登録いただけると励みになります!

【Music Info】
Song: Distrion & Alex Skrindo – Lightning [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/dM2hrLwdaoU
Download/Stream: http://ncs.io/LightningYO

Song: ElementD – Giving In (feat. Mees Van Den Berg) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:https://youtu.be/DUJbtoGOeRU
Download/Stream: http://ncs.io/GivingInYO

出典:https://www.youtube.com/watch?v=Vilz3BZ1qtk

制作者:カーディオ・ワークアウト / Cardio Workout

再生時間:12:09

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