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食事用BGM 食べ過ぎを予防できるダイエット用音楽

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説明:食事用BGM 食べ過ぎを予防できるダイエット用音楽

クラシック音楽を聴くと脳がリラックスしてα波が活発になります。
大脳皮質は、脳細胞の中でもストレスを感じやすい部分ですが、クラシック音楽を
聴くことで癒されるそうです。

食事の時間にクラシック聴けば、大脳が癒されα波が活発になり、ストレスが
解消されることにより暴飲暴食を防ぐ効果が期待できます。

音楽といってもアップテンポの曲は逆に食欲を増してしまうので要注意ですよ!

今回はクラシック音楽の中でも、ゆっくりなテンポで優雅なお食事の時間が
楽しめるような曲を選曲させて頂きました。

このBGMをかけてゆっくりリラックスした気分でお食事をしてみて下さい。
皆さんのダイエット成功とご健康を願っております。

☆収録曲☆
ショパン:ノクターン第2番
ラフマニノフ:パガニーニの主題による狂詩曲より第18変奏
ベートーベン:ピアノソナタ第8番「悲愴」

出典:https://www.youtube.com/watch?v=3rg6regxuks

制作者:Zella A. Demasi

再生時間:1:00:01

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