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自分の維持カロリーを知ってダイエットと肉体改造を目指す!

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ダイエットや肉体改造をするときは、必ず「維持カロリー」を意識しましょう。

プロフィール:本名真言(ほんみょう・まこと) 
プロフィール記事:http://syuyu.work/profile-syuyu

医学生かつ研究者。ブログで勉強法や心理学、医学的な知識を発信中
http://syuyu.work/

出典:https://www.youtube.com/watch?v=oK3qretE_Ec

制作者:本名真言

再生時間:05:16

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