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ダイエット成功のためにお酒(アルコール)の種類別カロリーを把握する

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説明:ダイエットではお酒(アルコール)は避けた方がいいですが、飲む機会があるときはできるだけ低カロリーのものを選びましょう。http://shin-biyou.com 0466-90-5949

お酒と一言に言っても日本酒・ワイン・ビール・焼酎・ウィスキーなどさまざまです。

とくに「どのお酒は底カロリーなのか?」ということを知っておくだけでも、日々の食生活に活きてきます。

お酒(アルコール)に関する知識をつけて、ダイエットを成功させましょう。

藤沢市湘南台のShin整骨院はダイエットサポートも行っておりますので、いつでもご相談ください。

出典:https://www.youtube.com/watch?v=fnw7kFIS5K8

制作者:Shin Fitness

再生時間:02:49

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