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ダイエット中は「パン」より「ごはん」【健康】

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説明:ダイエット中は太りやすいパン禁止!ごはんを、しっかり食べましょう。これにはちゃんと理由があります。今回は、パンが太りやすいと言われる理由と、太らない食べ方のコツをご紹介します。

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出典:https://www.youtube.com/watch?v=WqmHvjBTnj0

制作者:kenkou.ch

再生時間:01:54

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