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ダイエット中の食事で痩せる菌とデブ菌、効果的に痩せ体質になる太らない食べ物と食べ方

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ダイエット中の食事で痩せる菌とデブ菌、効果的に痩せ体質になる太らない食べ物と食べ方
なにそれ怖い…デブ菌を増やす意外な食べ物とは?
肥満の原因となるデブ菌。このデブ菌を減らすことが痩せる近道となるのです
腸内に潜むデブ菌とは?
俗称「デブ菌」とは、消化されたものを体内に溜め込んでしまう菌・ファーミキューテスのこと。
生息地域(!?)は、腸です。このデブ菌が増えると太りやすい体質になってしまいます。
逆に少ないと痩せやすくなるというから驚き。
理想は「デブ菌」と「ヤセ菌」の比率が4:6ですが、
「デブ菌」の比率が増えると肥満につながってしまう可能性が高いとのこと。
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出典:https://www.youtube.com/watch?v=kIp_x717Bro

制作者:食べながら楽にきれいに痩せる方法

再生時間:03:07

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