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ぽっこりお腹改善エクササイズ〜その1〜

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説明:今回からはこの時期気になってくる「ぽっこりお腹」について、予防のためのエクササイズをご紹介します!

まずは姿勢を安定させるインナーマッスルから刺激していきましょう!

■所沢・西所沢の接骨院・愛泉道院
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制作者:愛泉道院|西所沢の腰痛に強い接骨院

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