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【YouTubeコラボ】うおプロさんと対談!ダイエットに良い食事を伺ったよ!

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説明:こんにちは!みすずです。

今日はYouTubeコラボ!

ダイエットに良い食事について
パーソナルトレーナーであるうおプロチャンネルのプロちゃんに伺いました。

☆うおプロさんのチャンネルでは
炊飯器で手軽に作る参鶏湯のレシピを公開しています!
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☆うおプロさんのpolcaはこちら!!
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https://polca.jp/projects/YYexZ47tJDF

☆ダイエットミニ相談・プロちゃんのLINE@
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【対談内容】
トレーナーさんの普段の食事について 02:16
ダイエットに気をつけたい調理法 04:45
ファストフードについて 06:13
チートデーとは? 07:22
パーソナルトレーナーをつけよう 09:10
月曜断食って何? 12:40
栄養バランスだけ気にしてればとりあえずは大丈夫 19:30
大切なのはよく眠ること 21:00
コンビニでオススメ食材3つ 23:00
みすずに質問・原材料に気をつけてるのは何故? 27:50
プロテインやサプリメントを選ぶ基準 34:00

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#ダイエット #コラボ #うおプロチャンネル

出典:https://www.youtube.com/watch?v=E2j0ZNjEllw

制作者:ほっこりおうちごはん

再生時間:41:32

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