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【春休みダイエット】お腹・下っ腹痩せの脂肪燃焼エクササイズを自宅で簡単に♪夏までに痩せるなら今から!

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説明:東京渋谷にある入会金無料・都度払い制のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/

こんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。

今回は「春休みダイエット企画」をテーマに動画をお届けです。

学生の方は春休みになったり、社会人の方も暖かくなってきて「何か始めたい!」と思っている方も多いのでは?!新学期、そして夏に「あれ!?綺麗になったね!」と言われるように、今から楽しく一緒に運動していきませんか♪

今日はお腹のぽにょを撃退すべく、お腹のエクササイズを音楽に合わせて行なっていきたいと思います。4分間運動し続けますので、無理をしないように取り組んでみてくださいね♪

途中無理だー!と思ったらそこでしっかりと休憩もはさみましょう。決して無理は禁物です。

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

★短時間で脂肪燃焼したい方におすすめの動画
→http://urx.red/OdcM

★道具を使わない運動の優しい説明動画|初心者はここからぜひ♪
→http://urx.red/OdcX

★自宅でヨガにチャレンジしたい方はこちら♪
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楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

→体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
→ブログ:https://takuyakonno.com/ (一番下に記事があります)
→Instagram:https://www.instagram.com/totonoete_karada/
→Twiitter:https://twitter.com/Totokara2017
→photo by : https://unsplash.com/@belart84

→music by : https://player.epidemicsound.com/
→music by : http://urx.red/OdcH

出典:https://www.youtube.com/watch?v=CpFe_5IWILs

制作者:ととのえて、からだ。

再生時間:06:27

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