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【体重公開】一週間ダイエット3・4日目の様子〜ダイエット中の食事〜

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説明:一週間ダイエット3・4日目の様子でございます。ルーティン化できてきているので嬉しい…!体脂肪率が減ってきて嬉しい限りだーっ!!!この調子で頑張っていきます!みんなもこれ見てちょっとでもモチベあげてくれたら嬉しいよ〜〜〜(;;)♡

・一週間ダイエット2日目の様子:https://youtu.be/xeZiFwIWS-0
・チゲスープの作り方(この動画の最後でご紹介してます):https://youtu.be/b2Ckg2_4jXk
・レンジで簡単茶碗蒸し:https://youtu.be/lp74HeYW3Yk

” music ”
01:Ain’t Nobody Like You – Wildflowers
02:Balloon – Tommy Ljungberg

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🍑 火水金土日 19:00 動画投稿中 🌈

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🌈おすすめ動画 ----------------
・モーニングルーティン〜Morning Routine〜:https://youtu.be/OlSYQpU9HPs
・ナイトルーティン〜Night Routine〜:https://youtu.be/PtWrsAwOgSs
・生活感しかない部屋のルームツアー〜Room tour〜:https://youtu.be/WiiD2Sm2Wrg
・インドア派のリアルな休日の過ごし方(干物):https://youtu.be/pmzyCIDHd4M
・生理あるある:https://youtu.be/63dD2Bab6Ho
・タピオカあるある:https://youtu.be/yBK9zHsDrAU
・一人暮らしあるある:https://youtu.be/xVTTbtBof6c
・一人暮らしの簡単料理:https://youtu.be/ivskpkuGYlE
・24時間マジックハンド生活:https://youtu.be/ffrTAYAbFAk

👵おばあちゃんシリーズ
・ドッキリ:https://youtu.be/u1SHehe07CY
・モーニングルーティン:https://youtu.be/E4Rx-ZnozL8
・ナイトルーティン:https://youtu.be/9q2_l1Yo_wY
・ばあちゃんの作り置き節約レシピ:https://youtu.be/4zesvIxhDUo

👚購入品
・しまむら購入品:https://youtu.be/EUCSPhdLY7k
・GU購入品:https://youtu.be/HdvW5TduRE8
・IKEA購入品:https://youtu.be/7PEio40pNvs
・コストコ購入品:https://youtu.be/iGzCKWRYfI4

🚅旅/密着
・有馬温泉一人旅:https://youtu.be/M2QgJbx75s0
・新大久保食べ歩き:https://youtu.be/hv_BltwuxqI
・2泊3日の東京旅行:https://youtu.be/0qdtwsl-RgM
・とあるアウトドアな日の一日密着:https://youtu.be/EKUvufLLowk

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出典:https://www.youtube.com/watch?v=eHgl-wA5ZNI

制作者:やまももちゃんねるつ

再生時間:05:22

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