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【体幹を鍛えるヨガ】肩こり、腰痛さようなら!体幹を鍛えて美コアになるダイエットヨガ ~ヨガ初心者

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説明:Yogaesse ヨガエス by Waka Yogi
http://yogaesse.jp

舟のポーズ
体幹を鍛えて美コアになるダイエットヨガ

出典:https://www.youtube.com/watch?v=hn9PvsTPZFc

制作者:Yogaesse ヨガエス

再生時間:02:59

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