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【介護予防】健康ダンス体操♪ 脳トレ&ダイエットダンス!

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説明:2つの動きで、手指と足のステップを同時に行う事により脳トレ&ダイエットダンス!をレクチャーしてます。
高齢者だって簡単にダンスができちゃう!介護予防にも繋がるダンスで脳と体を活性化!!
是非、施設やお家で是非チャレンジしてみてね。

出典:https://www.youtube.com/watch?v=qaLqnMyZwng

制作者:Nishipiyo Gymnastics

再生時間:05:10

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