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【ダイエット料理】カロリーオフの春巻き

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説明:材料…鶏むね肉ミンチ160g、玉ねぎ1/4、長芋50g、キムチ適量
味付け…醤油、胡椒、山椒、生姜おろし各適量
オーブン200℃で3分余熱
120℃のぐらいで15分から20分途中で裏返す。

出典:https://www.youtube.com/watch?v=n_1gD7cWt64

制作者:channelプルル

再生時間:10:13