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【ダイエット】3週間で−2.2kg減らした食事大公開/後編 お弁当・晩飯編

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説明:手先の乾燥に悩んでます。

あ、申し遅れました、コメソンです。

今回は前回に引き続き減量食の後編と言うことで、仕事中から寝るまでにかけての食事を公開しました。
本当にこの食事を続ければ誰でも痩せれると思います。
続けることが大事なのです。ww
是非、参考にしてみてください!
また、2ヶ月目の食事も投稿しますのでそちらもお待ちください!

↓前編 3週間で−2.2kg減らした食事大公開

↓Instagram↓
https://www.instagram.com/komesooon

出典:https://www.youtube.com/watch?v=QUUzveysJtA

制作者:コメソンvlog

再生時間:06:53

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