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【ダイエット】甘いもの・間食をやめられた7つの方法

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説明:チョコレートもケーキも大好きで毎日コンビニのお菓子を2〜3個食べていたわたしがどうやって甘いものと距離を置けるようになったのか、その方法を説明しています🍫

お菓子などの間食がなかなかやめられない人の参考になれば嬉しいです🎀

ブログにも書いています👇

毎日コンビニのお菓子を食べていたわたしが甘いもの・間食をやめた方法

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🍰Profile:

大学生の頃にストレスとアメリカ留学で太り、【167cm60kg】に💦
それから自己流ダイエットで【53kg】になりました🌟

現在は53kg→47kgの小顔華奢色白美脚な女の子目指してダイエット中🎀
下半身・脚が太りやすいタイプです💭

【食べて痩せる、楽しくダイエットする】を大事にしています💓
自分の体験談をもとに脚痩せ中心のダイエット情報を発信してます🎥

下半身デブ体型からモデル体型になれるよう頑張る💪💪
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#ダイエット #食事改善 #お菓子をやめる方法

出典:https://www.youtube.com/watch?v=tOPko3GPZsQ

制作者:ルカルカちゃんねる

再生時間:17:49

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