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【ダイエット】ジョギングを楽しむためのポイント

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説明:パーソナルトレーニングスタジオkame7
管理栄養士&トレーナーの吉田尚弘です。

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#ジョギング #ダイエットラン #ランニングフォーム

秋も深まり、走りやすい季節になりました。多くの方に走る楽しさを知ってもらいたいとの想いで動画を作成しました。
簡単ですが、効率の良い走り方について解説しています。

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出典:https://www.youtube.com/watch?v=tRUt_YZ2Zfo

制作者:吉田尚弘管理栄養士&脚痩せトレーナー

再生時間:03:45

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