Home » エクササイズ » 【エクササイズ 3分】マンションOK!!簡単な動きで下半身強化!赤ちゃん・子度もがいて、なかなかん動画できない/そんな人でもOK!子度もと遊びながらLet’s exercise!!産後ママにも!

【エクササイズ 3分】マンションOK!!簡単な動きで下半身強化!赤ちゃん・子度もがいて、なかなかん動画できない/そんな人でもOK!子度もと遊びながらLet’s exercise!!産後ママにも!

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説明:産後運動したくてもワンオペ育児で運動をがっつりできない!🙀
常に赤ちゃんと一緒の生活にありがたさと幸せを感じつつも、産後たるんだお腹、運動せずにたるみ初めて来たお尻・・・どうにかしたい!!

マンションでもOK
赤ちゃんがそばにいてもOK
ゆる〜い初心者向きの動きだけど、繰り返すと結構きつい💦 

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#産後ダイエット#エクササイズ#ダンスダイエット#ながら体操#ながら運動#ベビママ

出典:https://www.youtube.com/watch?v=rt4R23DcD_c

制作者:Baby Mama’s Time 【BMT】ベビママ の あかちゃんといっしょ

再生時間:03:16

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