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「運動VS食事」どっちが早く痩せる?【1分ダイエット第70話】

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説明:DIETするぞ!運動だ!
DIETするぞ!ジョギングだ!
DIETするぞ!筋トレだ!

おいおい・・・

そう思ってると高額パーソナルジムにカモられます。
そう思ってるとSIXPAD買って意味の無い電気ショックを与える事になります。

「運動=DIET」
それはもはや都市伝説となってます。

皆さんは大事な事を忘れてる。
自分の中で脂肪を燃やす仕組みを・・・

DIETは自分の中の脂肪燃焼システムを
「食事」で呼び起こす事なんです。

DIETはこう言った「理論」を知る事が大事。
私の無料のDIETメールマガジンで「理論」を学んでください。

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出典:https://www.youtube.com/watch?v=WXstkx6w_VI

制作者:根岸隆司

再生時間:00:43

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